Gesundheitstelefon ab 01. Januar 2026

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Gesundheitstelefon ab 01. Januar 2026

Die Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. berichtet zum Thema:

Den Ruhestand gestalten – gut vorbereitet in die nächste Lebensphase

Für viele Menschen aus der Babyboomer-Generation beginnt mit dem neuen Jahr ein besonderer Abschnitt: Das letzte Arbeitsjahr ist angebrochen. Das Ende des Erwerbslebens rückt spürbar näher – und damit auch die Frage, wie es danach weitergehen soll. Zwischen Vorfreude, Erleichterung und vielleicht auch Unsicherheit lohnt es sich, bewusst innezuhalten. Denn der Ruhestand ist kein Schlusspunkt, sondern der Übergang in eine neue Lebensphase, die aktiv gestaltet werden kann.

Dabei hilft es, noch während der Erwerbstätigkeit Ideen zu entwickeln und sich zu fragen: Was habe ich früher gerne gemacht? Was musste ich zugunsten anderer Dinge aufgeben? Was hat mich schon immer mal interessiert? Im nächsten Schritt kann man in interessante Bereiche hineinschnuppern, Kontakte knüpfen, Vorbereitungen treffen – um dann voller Vorfreude und Energie in den Ruhestand zu starten.

Diese und viele weitere Tipps für einen erfüllten, gesunden Übergang in den Ruhestand hält der aktuelle Servicetext der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. (LZG) bereit. Der Text ist vom 1. bis 14. Januar 2026 am Gesundheitstelefon unter der Telefonnummer 06131 2069-30 abzuhören und kann – auch über diesen Zeitraum hinaus – auf der Website der LZG unter www.gesundheitstelefon-rlp.de nachgelesen werden.